Stress
18. Januar 2025
Tierarztpraxis Fruthwilen

Stress ist allgegenwärtig – doch wie können wir ihn verstehen und gesund damit umgehen? In unserem Seminar werfen wir einen tiefen Blick auf das Thema Stress und beleuchten verschiedene Aspekte, die uns im Alltag betreffen.
Was erwartet dich?
Verstehen, was Stress ist: Wir erklären, wie Stress entsteht, welche biologische und psychologische Rolle er spielt und warum er auch eine wichtige Funktion in unserem Leben hat.
Stresssymptome erkennen: Du lernst, typische Anzeichen von Stress frühzeitig zu identifizieren und zu verstehen.
Die Gefahren von zu viel Stress: Was passiert, wenn Stress chronisch wird? Wir zeigen auf, welche Auswirkungen übermässiger Stress auf Körper und Geist haben kann und wie du dieser Entwicklung entgegenwirken kannst.
Stress reduzieren: Du erhältst praxisorientierte Tools und Techniken, die dir helfen, den Stresspegel zu senken und nachhaltig Stress abzubauen. So kannst du gemeinsam mit deinem Hund gelassener und fokussierter durch den Alltag gehen.
Impulskontrolle und Frustrationstoleranz: In unserem Seminar lernst du, wie du in herausfordernden Situationen ruhig bleibst und deinen inneren Ausgleich findest.
Warum solltest du teilnehmen?
In nur wenigen Stunden wirst du wertvolle Erkenntnisse und praktische Methoden an die Hand bekommen, um Stress besser zu verstehen, zu kontrollieren und nachhaltig zu reduzieren. Du kannst so deine Lebensqualität sowie die deines Hundes steigern und eine emotionale Balance wiederherstellen.
Teilnehmerzahl
Mind. 3 Personen
Max. 8 Personen
Zeit
Beginn 13.30h
Ende ca. 17.00h
Anmeldeschluss
03.01.2025
Anfahrt
Parkplätze bei der Tierarztpraxis, Im Eichen 2, 8269 Fruthwilen
Kosten
CHF 90.- pro Person inkl. Kursunterlagen
Voraussetzungen
- keine
- das Seminar findet ohne Hunde statt! Bitte lasst eure Hunde zu Hause
- Unsere Konditionen